5 вредни навици, които унищожават мозъка

Японски учени са определили пет вредни навици, които могат да унищожат клетките на човешкия мозък. Сред тях са: липса на сън, стрес, дехидратация, тютюнопушене и употреба на наркотици....

419 0

Японски учени са определили пет вредни навици, които могат да унищожат клетките на човешкия мозък. Сред тях са: липса на сън, стрес, дехидратация, тютюнопушене и употреба на наркотици.

Липсата на сън води до увреждане на невроните, което води до влошаване на когнитивните функции. Според лекарите, здравословният сън трябва да продължи най-малко 7 часа.

loading...