Техника „Благодаря сандвич“

thanks

Тази техника може да се прилага през целия ден, всеки път, когато усетите у вас да се надига негативно чувство или мисъл, което ви притеснява и намалява енергията...

314 0

Тази техника може да се прилага през целия ден, всеки път, когато усетите у вас да се надига негативно чувство или мисъл, което ви притеснява и намалява енергията и жизнеността ви.

Вдишайте дълбоко, казвайки си на ум три пъти „Благодаря“ и издишайте бавно, казвайки си отново три пъти „Благодаря“.

Усетете как състоянието ви вече започва да се променя.

loading...