Как да станете по-добри за 100 дни

1. Изберете трудна книга, която така и не сте прочели, но ви се е искало. Прочетете я за 100 дни от корица до корица. 2. Научавайте по нещо...

363 0

1. Изберете трудна книга, която така и не сте прочели, но ви се е искало. Прочетете я за 100 дни от корица до корица.

2. Научавайте по нещо ново всеки ден. Например, името на цвете, столицата на далечна страна, името на харесваща ви порода кучета и т.н. Вечер можете да прехвърлите в главата си всички нови неща, които сте научили последните дни, да вземете речника и да научите нова дума.

3. Изпълнете накрая един съвет, който дават психолози от всички страни и с напълно различни възгледи – напишете върху листче 5 до 10 неща, за които сте благодарни в живота си всеки ден.

4. Спрете да се оплаквате следващите 100 дни. Негативните мисли водят до негативни резултати. Всеки път, когато искате да се оплачете, опитайте да спрете това.

loading...