Изправи се

izpravi se

Защото добрата стойка е ключът към това да се чувстваш страхотно. Кой би предположил, че ръстът на случаи на депресия през последните няколко години може да има връзка...

215 0

Защото добрата стойка е ключът към това да се чувстваш страхотно.

Кой би предположил, че ръстът на случаи на депресия през последните няколко години може да има връзка с нещо толкова просто като това колко по-прегърбени ходим?

Въпреки че е очевидно, че писането на текстови съобщения, зяпането на телевизора, или взирането в нашите компютри/смартфони/таблети в продължение на часове е имало ужасяващ ефект върху нашата стойка, това, което е по-малко очевидно е огромният ефект, който тази поза е оказала върху физическото и емоционалното ни благосъстояние.

Енергийните нива, мисли, дори и чувството ни за цел и контрол в живота – всички те се засягат от нашата физика, което означава, че прегърбване е не само отражение на текущото ни настроение, но и че също може да окаже влияние върху способността ни да променим настроението си.

loading...